Professeur principal
Nacer Bougrine
Ceinture noire · 1er degré IBJJF
01 / À propos
Une école, pas un fight club.
Notre approche
2
Professeurs
8
Créneaux
par semaine
par semaine
∞
Niveaux
bienvenus
bienvenus
Castelo BJJ est une école dédiée à la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien, avec ou sans kimono. Notre objectif est de transmettre un BJJ de qualité, dans une ambiance saine et respectueuse, accessible à tous.
Que vous soyez débutant complet ou pratiquant confirmé, compétiteur ou simplement curieux, vous trouverez ici un cadre pour progresser à votre rythme. Le tatami est un lieu d'apprentissage, pas une arène.
02 / L'équipe
Nos coachs.
Professeur
Hafid Fekroun
Ceinture violette
03 / Le dojo
Le lieu.
Notre espace
Castelo BJJ est une école dédiée à la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien, avec ou sans kimono (Gi / NoGi / Grappling). Notre objectif est de vous offrir un Jiu-Jitsu de grande qualité dans un cadre et des installations à la hauteur.
Tatami spacieux, vestiaires, ambiance respectueuse et conviviale. Tout ce qu'il faut pour bien s'entraîner. Venez vous entraîner avec nous.
04 / Cours
Nos programmes.
→ 01
BJJ Gi
Jiu-Jitsu Brésilien traditionnel avec kimono. La discipline historique : contrôle, leviers, soumissions. Idéale pour comprendre les fondamentaux du Jiu-Jitsu.
→ 02
NoGi / Grappling
Sans kimono, le jeu devient plus rapide et dynamique. Combat au corps et aux prises, sans saisie de tissu. Complémentaire du BJJ Gi.
→ 03
Débutants
Aucune expérience requise, aucune condition physique préalable. Le BJJ a justement été pensé pour permettre au plus petit de contrôler le plus grand. Venez comme vous êtes.
→ 04
Avancés & Compétition
Préparation technique et stratégique pour les pratiquants confirmés et les compétiteurs. Sparring intensif, analyse vidéo, drills spécifiques.
05 / Horaires
Quand venir s'entraîner.
Jour / Day
12:30 — 13:30
18:30 — 20:00
Lundi
MondayJiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Jiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Mardi
TuesdayJiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Jiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Mercredi
WednesdayJiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Jiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Jeudi
ThursdayJiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Jiu-Jitsu BrésilienGi / NoGi
Vendredi
Friday—
Open MatGi / NoGi
Samedi
Saturday—
Open MatGi / NoGi
Dimanche
Sunday—
Open MatGi / NoGi
Cours encadré
Open Mat — entraînement libre
Pas besoin de réserver. Venez essayer une séance au créneau qui vous convient. On vous accueille.
06 / Tarifs
Sans surprise.
Cours d'essai
0€
gratuit & sans engagement
gratuit & sans engagement
- BJJ ou NoGi au choix
- Tenue de sport suffit
- Aucune réservation requise
Annuel
350€
par an, licence incluse
par an, licence incluse
- Accès à tous les cours
- BJJ Gi + NoGi inclus
- Licence fédérale incluse
- La formule la plus avantageuse
Mensuel
30€
par mois (abonné)
par mois (abonné)
- Avec abonnement annuel
- Sinon 40€/mois sans engagement
- Accès à tous les cours
- BJJ Gi + NoGi inclus
07 / Vie du club
Sur le tatami & au-delà.
Compétitions, séminaires, podiums, moments de partage. Une galerie en construction permanente.
08 / FAQ
Vos questions.
Je n'ai jamais pratiqué d'art martial, c'est grave ?
+
Pas du tout. Chaque semaine, des débutants complets nous rejoignent. Nous adaptons le rythme à chacun. Le BJJ est un art martial qui se construit dans la durée, et tout le monde commence un jour.
Dois-je être en forme pour commencer ?
+
Non. C'est justement en pratiquant le BJJ que vous vous mettrez en forme. Aucune condition physique n'est exigée pour démarrer.
Suis-je trop âgé pour commencer ?
+
Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment, c'est maintenant. Nous avons des pratiquants de tous âges sur le tatami.
Comment dois-je m'habiller pour le premier cours ?
+
Une tenue de sport confortable suffit pour la séance d'essai. Si vous continuez, nous vous orienterons vers le kimono adapté. Nous proposons également de la location.
Vais-je me blesser ?
+
Le BJJ est l'un des arts martiaux les plus sûrs car il se pratique au sol, sans frappe. Nous veillons à ce que chacun progresse à son rythme et dans un climat de respect mutuel.
Y a-t-il des frais d'inscription ou un engagement ?
+
Aucun frais d'inscription. Vous avez le choix entre une formule annuelle à 350€ (licence fédérale incluse, la plus avantageuse), un abonnement mensuel à 30€/mois pour les adhérents annuels, ou un mois sans engagement à 40€.
09 / Contact
Venez essayer.
Adresse
6 Bis Avenue Thomas Edison11000 Carcassonne